Tinh hoa võ Việt - Tập 78: Ôn tập 23 động tác khởi quyền
Cùng ôn tập lại toàn bộ 23 động tác trong bài khởi quyền - bài tập cơ bản và quan trọng giúp bạn xây dựng nền tảng vững chắc trong võ thuật.
Hướng dẫn chi tiết từng động tác từ 1 đến 23. Chú ý các kỹ thuật, tư thế và nhịp động tác để thực hiện chính xác. Từ đó cải thiện sự phối hợp nhịp nhàng giữa tay, chân và toàn bộ cơ thể.
Giúp phát triển sự linh hoạt, thăng bằng và sức mạnh toàn diện; củng cố các kỹ thuật cơ bản trong võ thuật.
Tin liên quan
07/03/2025, 06:00
