Tinh hoa võ Việt - Tập 76: Ôn tập động tác từ 1-19
Cùng ôn tập lại 19 động tác đầu tiên trong bài khởi quyền giúp củng cố các kỹ thuật đã học và nắm vững nền tảng cơ bản. Đây là bài tập quan trọng để cải thiện sự nhịp nhàng, chính xác và hiệu quả trong từng động tác.
Lợi ích của bài tập:
Củng cố nền tảng kỹ thuật trong bài khởi quyền; cải thiện khả năng kiểm soát cơ thể và phản xạ trong các tình huống thực chiến. Chuẩn bị vững vàng để tiến tới các động tác nâng cao hơn.
