Nhảy zumba buổi tối
Zumba - bộ môn vận động đã trở thành một chất men giúp cuộc sống nơi thành thị trở nên sinh động và nhiều màu sắc hơn.
Chị Thảo Trang là huấn luyện viên bộ môn zumba đã nhiều năm nay. Với chị, đây không chỉ là một bộ môn thể thao mà còn là một phần của cuộc sống. Đều đặn ba buổi mỗi ngày, giữa bộn bề công việc và gia đình, chị vẫn giữ cho mình đam mê vận động, như một cách yêu bản thân và làm mới tâm hồn.
"Bản thân mình đã là huấn luyện viên zumba chuyên nghiệp được 6 năm. Trong thị trường zumba đang rất phát triển, may mắn là mình có nhiều ca dạy nên cũng có điều kiện hơn. Trung bình một tuần một huấn luyện viên sẽ dạy từ 13-14 ca. Là phụ nữ nên mình chỉ dạy dưới 3 ca một ngày để bảo đảm sức khoẻ", chị Trang chia sẻ.
Giữa nhịp sống đô thị ngày càng năng động, nhiều người dân Thủ đô đang lựa chọn cách giải tỏa stress đầy hứng khởi – đó là zumba. Không chỉ là tập luyện, zumba còn là niềm vui, là kết nối, là một phần trong nhịp sống hiện đại và tích cực của người Hà Nội hôm nay.
Chị Hoàng Thị Huyền (phường Hà Đông) cho biết: "Tôi đã tập môn này được 3 năm. Điều yêu thích nhất là đi tập nhưng lại như 'đi quẩy', rất vui. Những bộ môn khác đôi khi nhàm chán, nhưng môn này có âm nhạc và được nhảy những động tác rất dễ thương".
Ở Hà Nội, mỗi người đều có một guồng quay riêng, nhưng ai cũng tìm cách để giữ cho mình sự tươi mới và năng lượng tích cực. Mỗi buổi chiều muộn, nhóm bạn của chị Tuyền lại rủ nhau đến lớp zumba như một cuộc hẹn quen thuộc. Nhảy zumba đã trở thành sợi dây vô hình kết nối những người phụ nữ trong một cộng đồng vui vẻ, lành mạnh và tràn đầy sức sống.
Chị Nguyễn Thị Lương (phường Phú Lương) chia sẻ: "Phòng tập của mình độ tuổi rất đa dạng, từ các bạn 25-26 đến những chị 40-50 tuổi. Thậm chí nhiều chị tuổi cao hơn vẫn tham gia bộ môn này".
Một giờ đồng hồ trôi qua với những bước nhảy, những tiếng cười và cả mồ hôi – nhưng không ai cảm thấy mệt mỏi. Zumba như một chất men giúp cuộc sống trở nên sinh động, nhiều màu sắc hơn. Trong nhịp sống thường ngày của người dân Hà Nội, những lớp nhảy zumba sôi động như thế đã góp phần tạo nên một Thủ đô khỏe khoắn, trẻ trung và đầy sức sống.
