Theo số liệu thống kê của Liên Hợp quốc, trên thế giới hiện có hơn 2 tỷ người tập Yoga và trên 300 triệu người tập yoga hàng ngày. Số liệu của CDC Hoa Kỳ cũng cho thấy 60% người tập cải thiện tốt tình trạng mất ngủ sau khi tập.
Tại Mỹ, yoga đã trở thành phong trào tập luyện phổ thông với mức tăng trưởng 63,8% từ năm 2010 đến 2021. Việt Nam chưa có số liệu chính thức nhưng có đến hàng ngàn câu lạc bộ Yoga tại các tỉnh thành với hàng trăm nghìn người tập hàng ngày.
Yoga đã trở thành lối sống, xu hướng tập luyện thu hút đông đảo người dân thuộc mọi lứa tuổi, giới tính, ngành nghề tham gia, giúp đưa con người trở về với trạng thái cân bằng tự nhiên, khỏe mạnh thể chất và an vui tinh thần.
