Thể thao

Tinh hoa võ Việt - Tập 58: Nắm ngực áo số 2

Đài Hà Nội

Tinh hoa võ Việt - Tập 58: Nắm ngực áo số 2

Kỹ thuật nắm ngực áo số 2 giúp hóa giải đòn tấn công một cách hiệu quả với các bước thực hiện sau.

Các bước thực hiện:

Nhịp 1: Đẩy thẳng hai tay đao lên cao, tạo hình chữ V với lòng bàn tay hướng vào nhau để phá thế bóp cổ.

Nhịp 2: Hạ trọng tâm xuống trung bình tấn, đồng thời chém tay trái vào cổ tay và tay phải vào khớp khuỷu tay đối phương.

Nhịp 3: Xoay đinh tấn, thực hiện đồng thời đòn chỏ tay phải trước và tay trái sau, nhắm vào vùng hàm đối phương.

Bài viết hay? Hãy đánh giá bài viết

15/02/2025, 06:00

  • Quan tâm nhiều nhất
  • Mới nhất

15 trả lời

Lorem ipsum, dolor sit amet consectetur adipisicing elit. Fugit quisquam eum eius est architecto. Repellat odio saepe perspiciatis aperiam consequatur illum et natus nemo quae?