Làm thế nào để giảm trọng lượng cặp sách của con trẻ?
Đây là câu hỏi mà tất cả các bậc cha mẹ đều tự hỏi và thật khó để có được một câu trả lời thỏa đáng khi mà số lượng sách vở và dụng cụ học tập của các con tăng lên mỗi ngày.
Theo một nghiên cứu tại Pháp, tải trọng trung bình mà trẻ em mang theo là 8,5 kg, khi các chuyên gia y tế cho rằng không được vượt quá 10% trọng lượng của trẻ .
Với trẻ em, lứa tuổi đang phát triển về thể chất, một trọng lượng quá lớn đè lên cơ thế mỏng manh của chúng sẽ khiến hệ xương kém phát triển. Hầu hết trẻ em đi học hiện nay đều đeo ba lô cặp sách với trọng lượng vượt quá ngưỡng cho phép.

Vậy giải pháp trước mắt là:
+ Chọn cặp không quá to vì càng to bé càng cho đầy
+ Hạn chế đồ dùng học tập ở mức thực sự cần thiết
+ Chọn các dụng cụ học tập đa năng
+ Dạy trẻ cách cất đồ trong cặp sách: Những thứ nặng nhất nên được cất càng gần phía lưng càng tốt, như vậy sẽ tránh tạo thành "quả tạ" có thể kéo vai trẻ.
+ Điều chỉnh dây đai đúng cách để tránh trẻ đeo cặp quá thấp
+ Dạy trẻ cách nâng chiếc túi của mình: Nhấc chiếc túi trên mặt đất bằng cách khuỵu gối và hạ xuống mặt đất, sau đó nhẹ nhàng nhấc chiếc túi lên, lưng vẫn giữ thẳng.